Cześć!
Jest zima i jest zimno.. znowu. Więc zapraszam na rozgrzewający odcinek, w którym pokażę trzy rozgrzewające, pyszne i aromatyczne a także zdrowe napoje jak z kawiarni - do przygotowania w domu. Ze składników ogólnodostępnych. A przepis? Oglądaj film do końca i zobacz jak przygotowuje się idealne napoje na zimne dni!
Zapraszam do oglądania ☺️
Jak zwykle zachęcam do gotowania i przyrządzania sobie posiłków, bo to na prawdę nie jest trudne :)
Zostaw po sobie łapkę i komentarz, a jeśli podobają Ci się moje filmy to subskrybuj mój kanał 📝
wpadaj na insta: [ Ссылка ]
Jeśli jesteś tu pierwszy raz to witam Cię serdecznie i mam nadzieję, że zostaniesz ze mną na dłużej :)
—————————
ROZGRZEWAJĄCE NAPOJE: ⬇️
TURBO coffee:
Kawa 100 ml
Mleko lub napój roślinny 200 ml
Kakao 1 łyżeczka
Masło orzechowe 1 łyżka
Cynamon 1/2 łyżeczki
Gałka muszkatołowa 1/4 łyżeczki
Kurkuma 1/2 łyżeczki
Kardamon 1/2 łyżeczki
Pieprz czarny 1/6 łyżeczki (zależy jak ma Cię rozgrzać ;D - na początku przygody z turbokawą polecam użyć szczyptę)
GOLDEN milk:
Mleko lub napój (najlepiej waniliowy) 300 ml
Imbir 1/2 łyżeczki
Kurkuma 1 łyżeczka
Cynamon 1/4 łyżeczki
Pieprz czarny szczypta
Aromat waniliowy 3-4 krople
CHAI latte:
Woda ok 150ml + herbata 1 torebka
Kardamon 1/4 łyżeczki
Cynamon 1/2 łyżeczki
Imbir 1 łyżeczka
Aromat waniliowy 3-4 krople
Mleko napój roślinny ok 150 ml
Miód (dodaj gdy napój trochę ostygnie)
🅂🄼🄰🄲🅉🄽🄴🄶🄾
—————————
Dlaczego piję przyprawione napoje?
KURKUMA:
Kurkuma zawiera kurkuminę, która jest jednym z najsilniejszych antyoksydantów. Dzięki temu chroni organizm przed działaniem wolnych rodników, zmniejsza stres oksydacyjny i stany zapalne, przez co zmniejsza ryzyko wielu niebezpiecznych chorób nowotworowych.
PIEPRZ CZARNY:
Pieprz zawiera piperynę słynącą z właściwości przeciwnowotworowych i odchudzających. Ten cenny składnik pobudza naszą przemianę materii, działań antybakteryjnie i moczopędnie oraz poprawia krążenie.
CYNAMON:
Cynamon jest przyprawą wypełnioną błonnikiem, manganem, witaminą K, żelazem i wapniem. Jest także bogatym źródłem przeciwutleniaczy i pomaga pozbyć się nadmiaru tłuszczu z organizmu.
IMBIR:
Imbir wykazuje właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwzapalne i wykrztuśne, a poza tym ma działanie przeciwgorączkowe i przeciwbólowe.
GAŁKA MUSZKATAŁOWA:
Zawiera dużo błonnika pokarmowego, który korzystnie wpływa na zdrowie przewodu pokarmowego człowieka działając stymulująco na trawienie oraz posiada właściwości antybakteryjne. Jest też wykorzystywana jako dodatek do leczenia bezsenności.
KARDAMON:
Posiada właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i moczopędne. Może pomóc przy problemach trawiennych, zapobiegać próchnicy oraz obniżać poziom cukru we krwi.
———————————————————————
Muzyka:
Track: # Free Vlog Music - By The Bardelli'SMusic provided by The Bardelli'SPlaylist for More Music : bit.ly/2BZU3iX
———————————————————————
Zapraszam na moje filmy z prostymi i pysznymi przepisami:
do kawy: ciasto marchewkowe z kremem 🍰:
klik: [ Ссылка ]
MEAL PREP: Kurczak Miodowo - Cytrynowy 🍯🍋 I Prosty Przepis + Kalorie:
klik: [ Ссылка ]
Najprostszy jabłecznik orkiszowo-pszenny 🍎 I ciasto, które zawsze wychodzi ❤️:
klik: [ Ссылка ]
CAŁY DZIEŃ JEDZENIA ZA 10 ZŁ ❗️1700 kcal / inflacyjne posiłki - pożywne i zdrowe 🍲 :
klik: [ Ссылка ]
————————————————————————
#turbocoffee #goldenmilk #chailatte #winterrecipe #przepis #zima
MIŁEGO OGLĄDANIA 🤍
like&subscribe🤗
