ĆWICZENIA NA UWAŻNOŚĆ I KONCENTRACJĘ | Lepsza Pamięć
Z wiekiem nasza pamięć, uwaga i koncentracja nie są już tak dobre jak kiedyś. Nie oznacza to, że nic się z tym nie da zrobić. Wykonuj te proste ćwiczenia na koordynację wzrokowo-ruchową a poprawić swoją uważność, pamięć i koncentrację. Te ćwiczenia bardzo dobrze wpływają też na równowagę i refleks, dzięki czemu możesz zapobiegać upadkom. To ćwiczymy!

#cwiczenia #pamięć #koncentracja #cwiczeniawdomu #senior #aktywnysenior

CZĘŚĆ 1: 01:18
CZĘŚĆ 2: 05:02
-----------------------------------------
SPRÓBUJ NA CZAS:
część 1: 07:49
część 2: 08:55
------------------------------------------------------------
Jak zwolnić tempo ćwiczeń: 10:02
-------------------------------------------------------------

Dziękuję za wszelkie wsparcie przez [ Ссылка ]
Dzięki temu mogę dalej rozwijać dla Was Aktywny Senior.

Proszę zostaw komentarz: (kopiuj-wklej)
Wykonane - 🏃🏻
Podobały mi się - 👍🏻
Czuję się teraz super - 🤩
To moje ulubione ćwiczenia - 💛
Wszystkie powyżej 🏃🏻 👍🏻🤩💛

ZOBACZ RÓWNIEŻ:
1] Wspieram Aktywny Senior: [ Ссылка ]
2] Subskrybcja: [ Ссылка ]
3] Facebook: [ Ссылка ]
4] Instagram: [ Ссылка ]

свернуть