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Per AUMENTARE LA RESISTENZA e andare più veloci in bici serve un'ottima bici, delle gambe buone che spingono, e una buona nutrizione.

Questi sono i tre elementi principali che tutti seguono in modo scrupoloso.
Alcuni ricorrono alla Biotecnologia, cioè mettere delle sostanze esterne sul corpo per rendere di più.

La scienza studia anni per far si che il corpo riesca a gestire meglio lo scambio di ossigeno e anidride carbonica, lasciando che l'atleta respiri a caso senza nessuna logica.

Tutti gli atleti che usano il Protocollo Ciclista Flow, Senza usare nessuna sostanza, e mantenendo la stessa bici e la stessa preparazione, hanno avuto un aumento della resistenza immediato.
Perché?
La respirazione strategica nel ciclismo e nella corsa è una scienza precisa!

Primo concetto basilare sulla performance negli sport di endurance.
Per correre servono gambe che spingono.
Senza quella in salita non sali, punto!

Ma...quello che è il tassello principale che non tutti hanno capito, è che TUTTI sanno come allenarsi in modo corretto, ma ugualmente quando si è sotto sforzo intenso, specialmente in gara si rimane senza fiato, e si fa fatica a respirare.

Da quando ero bambino mi hanno sempre insegnato di respirare profondamente perché il corpo ha bisogno di molto ossigeno.
Nessuno mai mi ha spiegato invece che il corpo DEVE LIBERARE LE TOSSINE, e non accumulare.

Nessuno mai mi ha insegnato l'importanza dei due atti respiratori, quali INSPIRAZIONE ed ESPIRAZIONE.
Nella corsa e nel ciclismo saper respirare in modo strategico può fare una differenza enorme perché ormai LA RESPIRAZIONE CORRETTA è l'ultimo anello mancante che rende un atleta completo.
In questo VIDEO CORSO BASE puoi imparare le stesse tecniche che ha usato Stefano Bortolami quando ha vinto i campionati italiani di triatlhon dopo due anni di fermo.

Questo Metodo lavora sui codici istintuali per la gestione ormonale e sulla calibrazione corretta tra ossigeno e anidride carbonica per ottenere massima resa fisica e mentale.
Basandosi interamente sulla meccanica umana ti permette di avere risultati sono tangibili e immediati, quali:

✅ Aumento della resistenza
✅ Diminuzione del volume residuo
✅ Eliminazione dell'acido lattico
✅ Ventilazione regolare e corretta
✅ Abbassamento del battito cardiaco
✅ Aumento del wattaggio

Ovviamente la fatica la sentirai lo stesso, ma questo ti aiuta a percepire meno la fatica, e rimanere più concentrato evitando di sprecare energie mentali e fisiche.

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👉Chi sono e come posso aiutarti?
Emanuele Zanella, Mental Coach-Analogista, specializzato nello sviluppo dello stato di Flow e Mentalità Vincente.
Ideatore del Metodo Flow, il sistema di respirazione da applicare sotto sforzo per aumentare le prestazioni.
Autore del libro "Il Metodo Flow".
Sono un formatore da 15 anni, e sono nello sport da combattimento da quasi 30 anni.

👉 Aiuto le persone a sciogliere i blocchi mentali per dare il meglio delle loro capacità nello sport e nella vita attivando la forza dell'inconscio.
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