🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: [ Ссылка ]

Друзья, моя лекция о недержании мочи вызвала интерес у многих из вас. Поэтому в продолжение темы я решил записать еще одно видео, в котором расскажу, как лечить эту проблему с помощью упражнений.

В видео я покажу вам несколько упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях. Вы узнаете, как часто их нужно выполнять, как правильно дышать и через какое время можно будет увидеть эффект. Эта профилактическая гимнастика поможет избавиться от недержания. И если данная проблема вам знакома, обязательно досмотрите это видео до конца.



⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Как лечить недержание мочи?
1:19 Упражнение №1. Полумостик
2:45 Упражнение №2. Кранчи лежа
3:50 Упражнения №3. Пресс с верхнего блока

⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ [ Ссылка ]
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ [ Ссылка ]
Личный сайт Бубновского ⇾ [ Ссылка ]
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ [ Ссылка ]
Мы в Яндекс Дзен ⇾ [ Ссылка ]
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ [ Ссылка ]
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ [ Ссылка ]

⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.

⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.

✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@bubnovsky.org

#бубновский #упражнения

свернуть