Le Jisei-Dô signifie littéralement "la voie de la formation de soi". Il s'agit d'une pratique corporelle régulière ayant pour objectif l'amélioration de sa santé, le développement de son bien-être et le renforcement de soi-même.
Cette attitude implique une pensée de volonté: s'efforcer à "se former vers une meilleure image de soi: je veux être, moralement et techniquement, mieux aujourd'hui qu'hier et mieux demain qu'aujourd'hui." Les critères de progression sont révélés par nous-mêmes et non pas par rapport aux autres.
(Jisei-Dô , Kiko, Tai chi chuan, Taikyoku ken )
