Što je meditacija?
Kako i kada meditirati?
Poze za meditaciju
Dobrobiti meditacije
Je li meditacija za svakoga ili samo za odabrane?
Što kada misli lete dok se pokušavamo fokusirati?
Kako ne zaspati tijekom meditacije?
0:00 Intro
0:56 Što je meditacija?
2:04 Kako početi meditirati?
3:12 Koje su dobrobiti meditacije?
5:25 Najbolje doba dana za meditaciju
8:01 Oprema za meditaciju
9:03 Najbolja poza za meditaciju
10:31 Razne misli dok meditiramo
12:45 Kako ne zaspati tijekom meditacije?
15:00 Mogu li svi meditirati ili samo odabrani?
