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Eu vou te ensinar uma sequencia de 5 exercícios PARA CORRIGIR A SUA CORCUNDA (HIPERCIFOSE) e terá uma PLAYLIST DE TODOS OS EXERCÍCIOS que podem ser feitos na ORDEM CORRETA. E cada vídeo eu vou ensinar todos os detalhes, quantas séries e repetições que devem ser feitas durante a semana.
2º EXERCÍCIO: EXERCÍCIO DO SER HUMANO MODERNO
Esse exercício é indispensável para melhora da sua CURVATURA DA COLUNA. Você melhorando a MOBILIDADE TORÁCICA, você terá vários benefícios para sua SAÚDE E SUA POSTURA.
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» O Programa ADEUS CORCUNDA é um curso composto por 3 PROTOCOLOS DE EXERCÍCIOS TERAPÊUTICOS E PREVENTIVOS PARA CORCUNDA.
» O tratamento tem duração de 6 semanas, para ser utilizado em qualquer local, de maneira simples e rápida desenvolvidos por um fisioterapeuta e personal trainer especialista.
» É indicado para todas as pessoas que apresentam dores na coluna, desvios posturais, desejam tratar e prevenir patologias.
O PROGRAMA INCLUI:
» Cronograma do curso e protocolos dos exercícios de 6 semanas;
» Acesso ao aplicativo VIP com vídeos detalhados e o passo a passo;
» Vídeos detalhados, passo a passo da forma de execução e postura correta;
» 12 sessões do RPG para fazer em casa;
» Técnicas da fisioterapia, liberação miofascial, alongamentos e exercícios posturais;
» Exercícios de mobilidade, estabilidade, e fortalecimento muscular;
» Desafios a serem vencidos ao término dos exercícios;
» Suporte exclusivo no portal do aluno.
» Acesso ao programa vitalício e tudo isso na palma da sua mão.
BÔNUS 1: ALONGAMENTOS EM CASA OU NO TRABALHO COM BASTÃO
BÔNUS 2: ALONGAMENTOS PARA DORES NA COLUNA
BÔNUS 3: ALONGAMENTOS COM BASTÃO 2
BÔNUS 4: ALONGAMENTO GERAIS 3
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