Polévky jsou důležité především v chladných dnech. Zahřejí náš organismus a pomohou nám vyrovnat se s nízkými teplotami. Navíc díky polévkám do sebe dostaneme velké množství potřebných tekutin.
Malé děti mají rády polévky, proto je vhodné jim je nabízet. Pokud však má vaše dítě s pojídáním polévek problém, nechte jej si ji uvařit a uvidíte, že se vše posune k lepšímu.
Špenát je navíc velkým zdrojem vitamínů, především K, C, D a E, ale nikoliv železa :-)
