خبز صحي سريع بالمقلاه لكل الانظمه الصحيه كيتو دايت/لو كارب/مرضي السكري/جلوتين فري/سهل ولذيذ - Смотреть видео или скачать видео в MP4, музыку MP3 на телефон или компьютер
المقادير 4/3كوب دقيق حمص (او 4/3كوب حمص منقوع ) 4/1كوب بذور كتان مطحونه 2 معلقه كبيرة قشور السيليوم معلقه صغيره كمون/زعتر نصف معلقه صغيره توم بودره نصف معلقه صغيره ملح نصف معلقه صغيره بيكنج صودا معلقه كبيرة خل 2 معلقه كبيرة سمسم او حبه سوداء حسب الرغبه كوب ماء في حرارة الغرفة معلقه كبيرة زيت زيتون