📚✍️کتاب تئوری انتخاب (Choice Theory) یکی از ارزشمندترین و بهترین کتاب‌هایی است که تاکنون در زمینه رشد و توسعه فردی نوشته شده و بسیاری از نویسندگان و متخصصان روانشناسی و رشد فردی از این کتاب در سخنرانی‌ها و مقالات خود استفاده می‌کنند. دغدغه اصلی ویلیام گلسر، انتخاب‌های انسان‌ها است. او بر این باور است که ریشه بسیاری از رفتارهای ما در انتخاب‌هایی است که داریم. او معتقد است که اگر انتخاب‌های خود را اصلاح کنیم، رفتارهایمان هم اصلاح خواهد شد.
⬅️ولیلیام گلسر در کتاب تئوری انتخاب بر مرکز کنترل درونی انسان‌ها تأکید می‌کند و می‌گوید اگر این مرکز به اندازه کافی قوی شود، قطعاً مشکلات و مصایب انسان‌ها به قدر زیادی کاهش می‌یابد. سبک او، روانشناسی کنترل درونی است. او می‌گوید برای خوشبختی و سعادت ما باید انتخاب‌ها، رفتارها و تحلیل‌های خودمان را اصلاح کنیم و اجازه ندهیم که دنیای بیرون هر تأثیری که دلش خواست روی ما بگذارد. در ادامه این مقاله تصمیم داریم مهم‌ترین درس‌ها و نکات کتاب تئوری انتخاب را مرور و بررسی کنیم
⬅️کتاب تئوری انتخاب یکی از مهم‌ترین و ارزنده‌ترین کتاب‌هایی است که او پس از تحقیق و پژوهش فراوان به بازار عرضه کرد. وی در این کتاب همه مسائل را به رفتارها و انتخاب‌های خود انسان نسبت می‌دهد و بر این باور است که انسان اگر بخواهد می‌تواند انتخاب کند و تأثیر محیط بیرون را روی خودش کاهش دهد. در ادامه به یکی از بخش‌های مهم کتاب تئوری انتخاب اشاره خواهیم کرد:
⬅️تقریباً همه رفتارهای مهم ما از جنس انتخاب هستند. در این‌جا واژه رفتار، صرفاً در ساختن و مدیریت رابطه‌ها، تصمیم‌های روزمره و انتخاب‌هایی که آشکارا و آگاهانه انجام می‌دهیم خلاصه نمی‌شود. حتی افسردگی یا اندوه هم یک رفتار انتخابی است؛ رفتاری که هر چند ناآگاهانه اما بر اساس تحلیل منافع و دستاوردها و هزینه‌ها انتخاب می‌شود. به همین علت، افسردگی کردن در مقایسه با اصطلاح افسرده بودن، دقیق‌تر است
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
بوکافون
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
#روانشناسی #خودشناسی #فروید #بوکافون #پادکست #ذهن #کتاب_صوتی #کتاب_گویا #کتاب_رایگان
