Wszyscy doskonale wiemy o tym, że kontuzje mogą dopaść każdego. Z tego względu chcieliśmy poznać odpowiedzi na pytania związane z naszym światem rowerowym. Od kogo jak nie od specjalistów jesteśmy w stanie uzyskać najlepsze porady i informacje jak zminimalizować ryzyko, bądź co zrobić, gdy kontuzja pokrzyżuje nam plany, prawda?
Poznajcie kolejnych gości naszego programu STREFA ROWEROWA - projekt FIZJOMATE. Jest to grupa specjalistów, zawodowo związana z fizjoterapią, z promocją zdrowego trybu życia, a także z pomocą rehabilitacyjną. Swoimi radami i informacjami, pomogli wielu osobom, może ich wskazówki pomogą również i Tobie?
Jak dbać o ciało kiedy jest kontuzja, jak poradzić sobie z bólem podczas jazdy na rowerze, a także jak sprawić, by zminimalizować ryzyko pokrzyżowania sportowych planów? Na te i inne pytania, poznamy odpowiedzi w najnowszym odcinku STREFY ROWEROWEJ.
Ponad godzinna rozmowa z ekspertami o zdrowym trybie życia w towarzystwie Kuby Graczykowskiego? To musi się udać!
Rozdziały:
00:53 - Czym jest projekt FIZJOMATE?
12:02 - Podstawowe problemy fizjoterapii
33:40 - Drętwienie rąk na rowrerze, jak sobie z tym radzić?
37:45 - Jaka kierownica jest lepsza dla ciała? "Baranek" czy "prosta"?
41:50 - Jak ustawić siodełko? Ustawienie pozycji na rowerze.
46:22 - 500+ km na rowerze - czy to jeszcze zdrowe?
52:51 - Regeneracja to podstawa
1:01:18 - Jak pogodzić trening i codzienne obowiązki
1:05:23 - Rowerem z Wrocławia do Wenecji?
♫ Sprawdźcie nasz PODCAST: [ Ссылка ]
Strefa Rowerowa - miejsce, gdzie spotykamy się, rozmawiamy o przygodach na dwóch kółkach, a co najważniejsze dzielimy się swoją pasją rowerową z innymi. Jest to przestrzeń, w której znajdziesz odpowiedzi na najważniejsze rowerowe pytania, rozwiniesz swoją wiedzę, a to wszystko przy akompaniamencie wielu rowerowych (ale nie tylko!) gwiazd.
O nas:
✅ Centrum Rowerowe to największy rowerowy sklep internetowy w Polsce.
✅ Bardzo szeroka oferta – każdy znajdzie coś dla siebie
✅ Szybka dostawa – znaczna część towarów dociera do klienta następnego dnia
✅ Atrakcyjne ceny – wejdź na naszą stronę i sam się przekonaj!
✅ Obecność w ofercie najważniejszych marek – nie tylko tych dużych, ale także tych mniejszych, za to unikatowych
✅ Ponad 15-letnie doświadczenie, dzięki któremu rozumiemy potrzeby rowerzystów jak nikt inny. Mało tego, sami jeździmy, więc wiemy, co jest najlepsze!
🚲 [ Ссылка ]
👥 Facebook: [ Ссылка ]
📸 Instagram: [ Ссылка ]
📝 Blog: [ Ссылка ]
🚲 Strava: [ Ссылка ]
#centrumrowerowe #podcast #strefa
