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Crea una PALESTRA in CASA con POCHI SOLDI
ATTREZZI necessari per ALLENARSI a CASA
Allenarsi a casa, in maniera completa ed efficace, è possibile.
Ecco qualche idea per costruirti la tua palestra in casa, spendendo pochissimo ed ottenendo il massimo rendimento da ogni attrezzo.
Ho deciso di fare questo video per mettere a tua disposizione la mia esperienza, frutto dei 90 giorni di quarantena, causa COVID19!
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