⭐️ Kurs Jogi dla Początkujących Online - [ Ссылка ]
🙏 Wesprzyj nasz kanał na Patronite: [ Ссылка ]
💪 Dołącz do DARMOWEGO Wyzwania dla Początkujących: [ Ссылка ]

Yogis, przed Wami prawie godzinna praktyka w spokojnym tempie, której celem jest poprawienie samopoczucia, rozruszanie ciała i uspokojenie umysłu. Praktyka jest dość łatwa pod względem dobranych pozycji, więc większość z Was bez problemu sobie poradzi. Jest to dobra sekwencja, gdy potrzebujemy odpocząć, zregenerować się i zrobić dla siebie coś dobrego, a niekoniecznie mamy siłę lub ochotę na bardziej dynamiczne aktywności.

Do praktyki mogą przydać się bloki, poduszka, pasek ale bez problemu można ćwiczyć bez tego.

Trudność: Łatwa (1/4)
Intensywność: Niska (1/4)

Wasza reakcja i opinia jest dla mnie bardzo ważna, ale jako, że nie jestem w stanie zobaczyć jej "przez internet", dajcie proszę znać, jak Wam się podoba w komentarzu. ♥

NASZE SERIE I PLAYLISTY:
→ Fundamenty Jogi - [ Ссылка ]
→ Fundamenty Rozciągania - [ Ссылка ]
→ Poranna Joga - [ Ссылка ]
→ Wieczorna Joga - [ Ссылка ]
→ Jogowy Poradnik - [ Ссылка ]
→ Pojedyncze Zajęcia - [ Ссылка ]

ZAJRZYJ DO NAS RÓWNIEŻ TUTAJ:
→ instagram: [ Ссылка ]
→ insta Wiktoria: [ Ссылка ]
→ insta Kamil: [ Ссылка ] www: [ Ссылка ]
→ facebook: [ Ссылка ]

#joga #łagodnajoga #jogadlawszystkich

свернуть