Vyzkoušel jsem sám na sobě, co se mnou udělá celý týden na vysokých tucích a nebo vysokých sacharidech. Ukážu vám velmi obsáhlou tabulku všech možných výsledků, pocitů a zjistíme výhody i zápory obou dvou stylů.
Jídelníček a trénink na míru ►[ Ссылка ]
Instagram ►[ Ссылка ]
Suplementy a merch ►[ Ссылка ]
Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► [ Ссылка ]
Ещё видео!