Kebanyakan dari kita akan mengalami kelelahan mental karena berbagai faktor. Namun, orang-orang biasa seperti kita dituntut untuk semangat dan produktif lagi sesegera mungkin karena hidup terus berjalan.

Kelelahan mental sendiri bisa didefinisikan sebagai berkurangnya energi untuk mendukung sisi rohani dalam diri kita. Seseorang yang lelah mental akan merasa buntu dan bahkan depresi.

Jika Anda mengalami hal yang sama, tulisan ini untuk Anda. Berikut ini 10 cara mengatasi kelelahan mental agar Anda bisa semangat dan produktif lagi.

#faktapsikologi #katakatabijak #katakatamotivasi

свернуть