Sentirse seguro de uno mismo es algo imprescindible para un buen desarrollo personal. Da igual que queramos: hablar en público, presentar una idea de proyecto o sencillamente, decirle a esa chica o chico que nos gusta lo que sentimos. Mejorar nuestra autoestima es esencial para ganar seguridad y vencer esa timidez que nos paraliza. En este vídeo te voy a dar 8 consejos para que te sientas más segura de ti misma.

*** 1 CUIDA TU IMAGEN ***
No es cuestión de que seas más guapo o delgado o atlético, todo se trata de que tú te veas bien. Haz un poco de ejercicio para sentirte mejor y cómprate una camiseta o un vestido bonito para esa charla que tienes que dar. Si te ves bien, ganarás confianza y seguridad en ti mismo.

*** 2 RODÉATE DE GENTE SEGURA ***
Los humanos, como los animales, nos sentimos más seguros en grupos, porque así podemos apoyarnos los unos a los otros cuando algo sale mal. Si tienes que hacer algo que te da miedo, pídele a alguien de confianza que te acompañe, de este modo te sentirás más seguro y cómodo.

*** 3 SAL DE TU ZONA DE CONFORT ***
Hacer cosas que nos dan miedo puede no ser lo más apetecible del mundo pero, si vencemos algún pequeño reto, el subidón que nos dará será tan grande que nos atreveremos a superar otros miedos, lo que nos mejorará la autoestima.

*** 4 LOS ERRORES SE OLVIDAN ***
Cuando te des cuenta que nadie se acuerda del ridículo que hiciste hace años cuando eras niño o cuando estabas en el colegio, entenderás que aunque ahora te equivoques nadie se acordará en unos meses. Eso te dará seguridad para afrontar tus retos.

*** 5 MANTÉN LA ESPALDA RECTA ***
Las personas tímidas tienden a agacharse un poco y mirar hacia el suelo para rehuir las miradas. Mantente en una posición recta para demostrar seguridad mirando a los ojos de la gente.

*** 6 VISUALIZA TUS MIEDOS ***
El imaginar una situación y todas sus variantes puede ser un auténtico entrenamiento para nuestra mente. Haciendo ésto tendrás mucha más confianza en ti mismo.

*** 7 NO TE COMPARES CON OTROS ***
Siempre habrá alguien mejor que tú en algo y también peor. Piensa que eres único y tienes una personalidad valiosa por sí sola. No tienes que compararte con nadie porque hay dos personas iguales.

*** 8 APOYA LAS IDEAS DE OTROS ***
Es otra forma de transmitir positividad y hacer amigos. En el momento te apoyes en otros, esta gente te apoyará también a ti, lo que te dará mucha seguridad, además de que te ayudará a mejorar la confianza y la autoestima.

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