Heute bringt das 17. Türchen deinen Core und deine seitliche Muskulatur zum Strahlen! 🌟 Mit dem Schneeflocken-Side-Lift stärkst du gezielt deine Taille, aktivierst deine seitliche Bauchmuskulatur und stabilisierst gleichzeitig deinen Beckenboden. Ein sanfter Flow, der dir Kraft und Leichtigkeit schenkt.
Was dich erwartet:
❄️ Effektive Übungen für die seitliche Bauch- und Core-Muskulatur
❄️ Stabilisierung deiner Mitte und Aktivierung des Beckenbodens
❄️ Ein kurzer, kraftvoller Boost für deine Taille und Balance
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Let it lift, let it glow! ❄️💪
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