Exercices de Cohérence Cardiaque n°130. 6 respirations / minute pendant 5 minutes. Cardiac Coherence
Cet exercice peut aussi se pratiquer les yeux fermés, au son du gong
Calmer votre coeur avec cet exercice de respiration et diminuer le stress et l'anxiété.
Aide pour dormir, pour un meilleur sommeil
Playlist : Tous les exercices [ Ссылка ]
Playlist Cohérence aux sons de la nature [ Ссылка ]
Credit Vidéo : Mario Krimer
Crédit musique : Elf Meditation by Kevin Mc Leod
Editing : AB Creation pour Meditation Sounds [ Ссылка ]
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Coherence cardiaque exercices 5 minutes
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