Como eu sei que o leite é um vilão de várias situações e doenças, eu vou ajudar você na substituição do leite de origem animal por leite vegetal.
A substituição traz inúmeras vantagens além de prevenir e ajudar na eliminação de vários problemas.
As bebidas vegetais são ricas em vitaminas, minerais e gorduras boas: O leite de castanhas, por exemplo, é rico em ômega 6 e 9 e outras gorduras saudáveis que atuam diretamente na saúde do coração, cérebro e na ativação da imunidade, além de auxiliar no funcionamento do intestino, no controle do apetite e no equilíbrio dos níveis de colesterol e açúcar.
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Leite que inflama X Leite que desinflama
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