Inghetata cremoasa si sanatoasa din trei ingrediente, fara zahar, rapid si usor de preparat, este perfecta pentu copii si nu nu mai, contine ingrediente sanatoase si delicioase. Inghetata este sanatoasa si cremoasa se poate face tot tipul anului
- Ingrediente
2 banane tăiate și înghețate
1 lingură cacao
2 linguri iaurt grecesc
- Mod de preparare
Bananele trebuie sa fie coapte. Se curăță bananele de coajă, se taie rondele și se congelează pentru 5 - 6 ore. Dacă bananele au stat mai mult în congelator, înainte de a le zdrobi cu blenderul se lasă câteva minute în bol pentru a se dezgheța un pic
Se amestecă cacao și iaurtul, iar apoi se pun peste bananele înghețate
Se zdrobesc cu blenderul, iar apoi înghețata este gata pentru a fi servită
Înghețata este foarte bună și se poate servi imediat
Este o înghețată foarte fină, gustoasă și sănătoasă
*Este foarte buna și fără iaurt, doar banane și cacao
*Se poate înlocui iaurtul cu smântână pentru frișcă
*Se poate adăuga miere pentru a fi mai dulce
*Se poate folosi un blender normal sau unul vertical, blenderul trebuie să aibă o putere mare pentru a putea zdrobi fructele înghețate
*Dacă se pune înghețata în congelator se vor forma particule de gheață și trebuie scoasă cu câteva minute înainte de a fi servită, dar este la fel de gustoasă
Poftă bună!
Mulțumesc pentru vizionare! Vă rog să vă abonați pentru a afla noi rețete!
#icecream #inghetata #quickicecream #3ingredients #3ingrediente #healthy #sanatoasa
