Continuamos con la FASE 2 de la Rehabilitación de la Prótesis de Cadera que te han puesto!
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Aquí te dejo la Fase 2 para continuar con tu rehabilitación! 👉🏽[ Ссылка ]
Y aquí te dejo la Fase 3 para continuar con tu rehabilitación! 👉🏽 [ Ссылка ]
Si estás en la etapa final te dejo la Fase 4 de tu rehabilitación! 👉🏽 [ Ссылка ]
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En este video resolveremos 10 de las dudas más frecuentes entre todas las que me habéis hecho por las redes sociales y las que me hacen mis pacientes en la clínica. Estas son:
1. ¿Me sigue dando pinchazos en la ingle cuando hago algún gesto o me siento y me levanto, es normal?
2. ¿Cuándo puedo dejar de andar con muletas?
3. ¿Cuándo volveré a conducir?
4. Tengo que seguir evitando realizar algún gesto, movimiento o posición?
5. Puedo subir y bajar escaleras?? Cómo debo de hacerlo?
6. ¿Cuándo volveré a trabajar de nuevo?
7. ¿Se me puede salir la prótesis de cadera?
8. ¿Puedo coger peso?
9. ¿Cuándo volveré a la actividad física?
La pregunta 10 te dejo que me la escribas en los comentarios y te la contestaré y a cambio me encantaría que te suscribieras al canal y le dieras un enorme me gusta al video!!
También veremos los 10 Ejercicios imprescindibles para la segunda fase de la rehabilitación de prótesis de cadera.
Estos ejercicios SIEMPRE debes de Ajustarlos a tus capacidades físicas y seguir la norma del NO DOLOR. Pero puedes empezar por hacer 10 Repeticiones y 3 Tandas de cada uno de ellos.
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