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Bonjour tout le monde !

Ceux qui ont du mal à perdre du poids et qui veulent éviter la prise de poids devaient donner une attention spéciale à ce qui est expliqué dans cette vidéo.

Combiner des quantités similaires de glucides et de gras dans le même repas est quelque chose d'utile pour ceux qui ont besoin de garder leur glycémie stable , comme les diabétiques cependant cela peut être très dangereux de le faire tout seul ainsi que pour ceux qui veulent perdre du poids poids rapidement et naturellement.

Cette combinaison ira booster le stockage de graisse et rendre très difficile la combustion de graisses. Vous ne voulez sans doute pas consommer les mêmes quantités (ou presque) de glucides et de de gras dans le même repas.

Je vous explique un peu plus sur cela dans cette vidéo, ainsi que partager ce que vous devriez faire à la place. Les lipides, les protéines et les glucides ont tous leur place dans un style de vie sain, dans une alimentation saine qui favorise la perte de poids mais il doivent être consommés d'une façon correcte.

regardez la vidéo et partagez-la !

Je vous embrasse,
Renata

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