Płatki owsiane, banan, kakao! Bez piekarnika! Jem 3 razy dziennie i chudnę!
Prosty, szybki i zdrowy deser bez mąki, jedz i chudnij! Nie potrzebujesz piekarnika, ten deser możesz zrobić w mikrofalówce. Przepis na szybkie i proste ciasto w kubku! Ten przepis podbije wszystkich! Jem to 3 razy dziennie, przepyszne! Ciasto można też upiec normalnie w piekaniku - polecam wdety podwoić porcje składników.
❤ Możesz mnie teraz wspierać z SUPER PODZIĘKOWANIAMI! Dziękuję, doceniam to! ❤
Dostępne napisy! Włącz napisy w swoim języku.
Składniki:
płatki owsiane 40g (1/2 szklanki)
mleko 120ml (1/2 szklanki)
1 jajko
szczypta soli
1 banan
kakao 7g (1 łyżka)
proszek do pieczenia 4g (1 łyżeczka)
do polania:
czekolada 30g (1/3 szklanki)
porcja na 2 niskie kubki
piecz w mikrofalówce przez 5-6 minut
* piecz podwójną porcję w piekaniku nagrzanym do 180C (350F) przez 30 minut
Przyjaciele, jeśli podobał Ci się film, możesz pomóc kanałowi, napisać komentarz, wystarczy nawet uśmiechnięta buźka :)
📢 Udostępnij ten film znajomym w sieciach społecznościowych.
👍 OCEŃ WIDEO! 👍 - to dla mnie miłe i ważne dla rozwoju kanału
