چربی خون یکی از مهمترین خطرات و زمینه سازهای بیماری های قلبی هستش و متاسفانه بدون علامت هستش! یعنی شما تا نری آزمایش خون ندی متوجه نمیشی که چربی خون داری! توی این ویدیو در مورد کارهایی که واسه کنترل چربی خون میشه انجام داد کامل توضیح دادم
راستی، لینک رژیم غذایی مدیترانه ای رو هم واستون میزارم که اونم برین ببینین چون خیلی واسه چربی خون کمک کننده س❤️
رژیم غذایی مدیترانه ای (چربی سوز برای سلامتی بدن و کاهش وزن)
[ Ссылка ]
و لینک چنل تلگرام من و صفحه اینستاگرام هم توی بیو هست
و بجز این سه تا صفحه هیچ صفحه دیگه ای ندارم
و هر کسی ویدیوهای یوتوب من رو برداره
و توی اپلیکیشن دیگه ای بزاره
و به هر شکلی باعث بشه
هم نوعان ما از جایی به غیر از
صفحه یوتوب دکتر ویش
ویدیوهارو ببینن
بدونه که من راضی نیستم
من همین الان که دارم این کپشن رو مینویسم
شام نخوردم
و نزدیک سه ساعت هست که فقط مشغول ضبط و ادیت ویدیو بودم
و بماند که تهیه محتوا ونوشتن اون چقدر زمان میبره
تا برم سر ضبط
پس اگه توی صفحه خودم
دارین ویدیورو میبینین
نوش جونتون
اگه نه
و میبرین جاهای دیگه ویدیوها رو اپلود میکنین حتی با ذکر منبع من راضی نیستم
لینکه ویدیوی اولی که معرفی کردم👇🏻
حلیم و سمنو کدوم مفید و کدوم ضرر داره ؟ آیا عامل کبد چرب هستند یا به درمان این بیماری کمک میکنند؟
[ Ссылка ]
لینک ویدیوی دومی که معرفی کردم 👇🏻
نشانه های سکته قلبی | چند درصد احتمال داره تا ۱۰ سال دیگه سکته قلبی کنیم و چجوری جلوش رو بگیریم؟
[ Ссылка ]
#تغذیه_سالم #چربی_سوزی #چربی #چربیسوزی #سکته #سکته_قلبی #سلامتی #کلسترول #گرفتگی_عروق
