USAR AUDÍFONOS - El sueño lúcido es una experiencia inolvidable, basta con haber tenido un sueño lúcido para interesarnos más en el tema ya que la experiencia nos permite hacernos conscientes de que estamos soñando sin que nuestro cuerpo se despierte, ésto hace que podamos pensar, actuar, y explorar el escenario del sueño como si estuviéramos despiertos y hacer todo aquello que queramos durante un periodo de tiempo. A través de ésta experiencia nos damos cuenta de lo poderosa que es la mente y la consciencia incluso causando una impresión espiritual pues existe la percepción de haber estado despiertos y en otro plano paralelo sin siquiera habernos levantado de la cama. El sueño lúcido posee aplicaciones terapéuticas pues aumentar nuestros niveles de serotonina y dopamina, nuestra motivación alcanzan niveles sanos, nuestro estado de presencia y consciencia se amplifica, reduce el estrés, reduce el agotamiento, y genera un sentido de espiritualidad entre muchos otros beneficios que han sido estudiados por la Neurociencia.
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