Hej, przygotowałam dla Ciebie trening na pośladki. Ten trening to świetny zestaw ćwiczeń, który pomoże Ci podnieść pupę do góry i poprawić jej wygląd.
👉 przed treningiem wykonaj krótka rozgrzewkę
👉 trening nie obciąża kolan
👉 bez ćwiczeń angażujących uda
Za udostępnienie sali dziękuję : dworkolesin.pl
📌 Subskrybuj, żeby być na bieżąco ( [ Ссылка ])📌
Instagram: @Fitbypaula
