Гость этого выпуска — врач-реабилитолог, невролог, мануальный терапевт @demchenkodr. Он рассказал, как нужно правильно сидеть за рабочим местом, какие боли чаще всего возникают в шее, почему взрослым нельзя делать упражнение «яблочко по тарелочке», можно ли хрустеть шеей и как холодные ноги связаны с болью в горле.
Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: [ Ссылка ]
Новый мир уже тут: @RTVIchronicles
00:00 «Наука против». Шея
01:31 «Любое длительное корсетирование приводит к мышечной дистрофии»
02:09 Где начинается и заканчивается шея?
04:14 Почему сложно свернуть шею?
05:23 Как правильно держать голову?
07:35 Какие проблемы с шеей возникают чаще всего?
09:46 Какие симптомы могут указать на проблемы с шеей?
12:26 Что делать, чтобы шея не болела?
15:40 Почему нельзя делать полный оборот шеей?
19:47 «У человека со здоровой шеей все подушки нормальные»
20:52 Почему шею легко продуть?
22:44 Можно ли хрустеть шеей?
24:04 Про «правку атланта»
Подписывайтесь на @RTVItainment и ставьте лайки
RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: [ Ссылка ]
