Скажите «СПАСИБО!» Анне. Воспользуйтесь сервисом «нетмонет»: [ Ссылка ]
MOBILITY – уникальная программа фитнес-тренировок, созданная для улучшения качества движения. Фокус внимания в ней приходится на активацию работы нервной системы.
Значительная часть урока посвящена активным мобилизациям и обучению контроля над движениями, как в каждом отдельном сегменте тела, так и в глобальных амплитудных движениях. А также, что является отличительной чертой программы, мы воздействуем на зрительный анализатор и вестибулярный аппарат с помощью специальных упражнений.
В комплексе тренировка этой «триады» даёт отличные результаты в виде увеличения подвижности и амплитуды движения, уменьшении боли и ограничения движений, развития координации, баланса и чувства равновесия, даже способствует повышению силовых показателей и улучшению осанки!
_______________________________________________________________________
Расписание онлайн-тренировок смотрите в нашем телеграм-канале [ Ссылка ]
Присоединяйтесь к World Class:
ВКонтакте — [ Ссылка ]
Telegram — [ Ссылка ]
Смотрите наши видео без замедлений:
VK Видео — [ Ссылка ]
Rutube — [ Ссылка ]
Слушайте подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни на самых популярных подкаст-платформах, ссылки на которые мы собрали на нашей странице в Mave: [ Ссылка ]
