🔥 Скидка 30% по промокоду YOU30 на любой онлайн-курс или вебинар
на моем сайте ➡️ [ Ссылка ]

🔴 Подписывайся на канал (чтобы не потеряться) : [ Ссылка ]

До сих пор не делаете разминку и заминку? Тогда мы идем к вам! А если серьезно, то все мы когда-то начинали ходить в зал, и я не исключение. За более чем 15 лет тренировок я вывела для себя идеальную схему ✅, но не обошлось без набивания шишек. В этом видео квинтэссенция моего спортивного и тренерского опыта: ТОП 10 ошибок, которые не стоит допускать🚫

🤟 Навигация по видео:
00:00 Вступление
00:24 Ошибка 1
01:24 Ошибка 2
01:56 Ошибка 3
02:30 Ошибка 4
02:54 Ошибка 5
03:40 Ошибка 6
04:31 Ошибка 7
05:31 Ошибка 8
05:46 Ошибка 9
05:56 Ошибка 10


🔴 Подписывайтесь на мои социальные сети!
INST: [ Ссылка ]
ВК: [ Ссылка ]
ТГ: [ Ссылка ]
Видео на Яндекс Дзен: [ Ссылка ]

⬇️ *ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ, КАКИЕ ВЫПУСКИ ВЫ БЫ ХОТЕЛИ ВИДЕТЬ НА НАШЕМ КАНАЛЕ* ⬇️

свернуть