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Alimentos vão muito além das calorias. Eles impactam diretamente a sua imunidade, o funcionamento do intestino e a sensação de saciedade. Alguns alimentos promovem uma maior sensação de saciedade do que outros. Por isso, é essencial fazer boas escolhas e selecionar os alimentos ideais para o seu processo de emagrecimento. Transforme sua alimentação e alcance seus objetivos de forma saudável!

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Daniele Capelato

* Nutricionista (PUC-PR)
* Mestre em Educação Física (UEM/UEL)
* Especialista em Tecnologia e Qualidade em Alimentos (UEM)
* Especialista em Saúde Coletiva (Asbran)
* Especialista em Nutrição Comportamental (Plenitude)
* Certificação Internacional em Nutrição Esportiva pelo Colégio Americano Medicina do Esporte (ACSM)

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@danicapelato_nutri
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