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Oggi vi darò qualche consiglio su come importare e creare una colazione proteica sana, equilibrata e gustosa. È importante fare una colazione che abbia un buon quantitativo di proteine, che sia poco dolce e ricca di fibre per iniziare al meglio la giornata, con la giusta energia senza rischiare di ritrovarsi a metà mattina con il classico calo glicemico. Spero vi piaccia :)
