Fala galera,

Na aula de hoje, compartilho com você duas sequência de luta com começo/meio/fim para o faixa branca que gosta de passar guarda.

Essa sequência segue um principio muito importante do jiu-jitsu: a conexão. Os movimento tem ligações uns com os outros e assim o jiu-jitsu fica mais fluido e eficiente.

Se você gostou desse conteúdo curte esse video e compartilha com os amigos. Osss!

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