Activer les muscles du visage, se détendre, réduite le stress ou encore lutter contre la peur…il y a de bonnes raisons de rire plus souvent ! Selon Sanaâ Sekkat, consultante RH et hypno-coach personnel et professionnel, nous avons intérêt à apprendre à rire chaque jour au lieu d’attendre qu’une occasion se présente pour le faire.

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