📌 Пройди бесплатный функциональный тест-опросник и проверь состояние здоровья на текущий момент ⇢ [ Ссылка ]

Антон Поляков
Врач функциональной (интегративной) медицины, эндокринолог, клинический психолог, действующий член междисциплинарной ассоциации специалистов репродуктивной медицины «МАРС», основатель платформы функциональной медицины Fantel и разработчик авторской генетической панели.

Еще больше полезной информации на моем Telegram канале ⇢ [ Ссылка ]

Привет, с вами Антон Поляков!

Несмотря на огромное количество причин, провоцирующих человека переедать или использовать пищу не с пищевыми целями, существует только 2 причины, почему какой-либо кусочек пищи попадает к Вам в рот – это голод и аппетит. Ставьте пальцы верх, переходите к видео и узнайте, как они управляют нами!

Подписывайтесь на канал, если хотите знать, как худеть эффективно без вреда для здоровья!

#здоровье #лишнийвес #снижениевеса #диета #питание #похудение #идеальноетело #депрессия

Навигация по видео:
00:00 Вступление.
00:22 Голод и аппетит как 2 основные причины, которые провоцируют человека переедать
00:32 Что такое голод
01:10 Почему отсутствие завтрака или редкие приемы пищи лишь усугубят процесс снижения веса
03:40 Что стоит за аппетитом?
05:18 Причины переедания, что учесть. Заключение

свернуть