εγκυμοσύνη και καθημερινότητα! Σ αυτό το βίντεο η Ιωάννα Βαποριδη, μας δείχνει το σωστό και το λάθος τρόπο για να σηκώνουμε τη λεκάνη με τα ρούχα!! Το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να χωρίζουμε τα ρούχα και να τα μεταφέρουμε!! Να σηκώνουμε τη λεκάνη με τον σωστό τρόπο και όχι να την σπρώχνουμε με το εσωτερικό των ποδιών! Αφού δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εκκρίνεται στο σώμα μας η ορμόνη της ρηλαξινης, που χαλαρώνει τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους με αποτέλεσμα να μας κάνει πιο επιρρεπής σε τραυματισμούς! Και κυρίως στην περιοχή της λεκάνης και της μέσης!
www.aquabirth.gr
@aquabirthpregnancy
________________________________________
Αν σας άρεσε αυτό το βίντεο, μπορείτε να κάνετε like, να το μοιραστείτε με τις φίλες σας και να κάνετε εγγραφή στο κανάλι μας, πατώντας εδώ: bit.ly/3DZ5HGR για να ενημερώστε για καθετί νέο που ανεβάζουμε!
________________________________________
Κάντε εγγραφή στο Newsletter μας και κατεβάστε εντελώς δωρεάν το νέο μας "e book ,prenatal body!!"
