Memiliki endurance yang baik adalah hal yang kita inginkan sebagai cyclist tetapi sebagai penghobi kadang kita tidak memiliki banyak waktu untuk selalu berlama-lama di sepeda karena untuk berlatih endurance kita harus meluangkan waktu berjam-jam di atas sepeda untuk meningkatkan kemampuan endurance kita pastinya.

Nah di video kali ini Idon membagikan metode latihan yang bisa teman-teman lakukan untuk tetap menjaga kemampuan endurance.

Semoga banyak hal yang kalian pelajari di video kali ini, dan menambah wawasan tentang sepeda.

Endorsement / Sponsorship? DM di
Instagram :
➡️ bike.spa / [ Ссылка ]
➡️ idonzdonz / [ Ссылка ]=

atau
📩 Email : bikespatv@gmail.com

свернуть