Dobre ćwiczenia dla osób, które często korzystają z komputera, wykonują prace manualne i przeciążają ręce: stomatologów, fryzjerów czy mechaników. Wykonując to ćwiczenie można zapobiec dolegliwościom nadgarstka, łokcia i barku oraz rozciągnąć napięte i bolesne mięśnie przedramion.
Wszystkie ćwiczenia należy wykonywać zgodnie z zaleceniami dr Mariana Majchrzyckiego.
www.drmarian.pl
