➞ Годовой доступ ко всем программам: [ Ссылка ]
======================
➞ Телеграм-канал: [ Ссылка ]
======================
Навигация:
00:00 Что такое токсичные отношения
01:55 Здоровые и токсичные отношения
03:16 Как отношения становятся токсичными
07:29 Манипуляции в токсичных отношениях
09:00 Признаки токсичных отношений
11:31 Причины токсичных отношений
14:46 5 аспектов отношений
16:05 Хорошая новость
======================
Токсичными отношениями обычно называют такие отношения, в которых мы испытываем негативные эмоции, Стыд, вину, обиду, унижение, отчаяние, тревогу, страх и другие токсичные чувства.

В токсичных отношениях разрушаются психологические опоры, стираются личные границы, падает самооценка и уверенность в себе.

Это может быть вызвано различными манипуляциями, провокациями, обесцениванием, эмоциональными качелями, газлайтингом и другими приемами психологического насилия.

Все это может быть завернуто в шуточки, токсичную заботушку, доброе намерение и мудрые высказывания. Это может быть подано с позиции невинной жертвы или например агрессивной жертвы.

Такое воздействие может быть невидимым, неочевидным и недоказуемым.

При этом не все то токсичное, что вам не нравится. Не все то манипуляции, с чем вы не справляетесь. Не все то нарцисс, абьюзер и психопат, с кем вы чувствуете стыд, вину и обиду.

свернуть