طرز تهیه سمنو با جوانه گندم / سمنو سنتی/ سمنک/how to make samanu/ samanak/ samano
مواد لازم برای سمنو
گندم بهاران ۲ پیمانه ( گندم هر چقدر قرمزتر بهترتر، گندم بهاران بهترین گندم برای سمنو است)
آرد معمولی ۳ پیمانه
آب ۳ لیتر
بادام اختیاری ۱۰ دانه
00:23 خیس کردن گندم بهاران( مخصوص سمنو) در آب ۲۴ ساعت
00:28 پهن کردن گندمهای خیس خورده در سبد برای ۲۴ ساعت بعدی
01:42 جوانه زدن گندم سمنو در روز سوم
04:45 ساقه نقره ای گندمها (مرحله اول)
05:42 ساقه نقره ای گندمها(مرحله دوم ) آماده برای چرخ زدن یا کوبیدن
07:13 چرخ کردن جوانه های نقره ای گندمها برای سمنو
08:29 صاف کردن مایع
10:48 میکس کردن آرد معمولی با مایع سمنو(سمنک)
12:27 گذاشتن مایع رقیق سمنو روی حرارت
14:08 اضافه کردن بادام خام به سمنو و دم گذاشتن
__________________
طرز تهیه شیرینی نارگیلی به سبک بازاری
[ Ссылка ]
اموزش کاشت عدس در خاک
[ Ссылка ]
طرز تهیه حلوا با شیره انگور
[ Ссылка ]
__________________
لینک کانال بافتنیم
[ Ссылка ]
__________________
#طرز_تهیه_سمنو
سمنو طرز تهیه
طرز تهیه سمنو خانگی
طرز تهیه سمنو سنتی
طرز تهیه سمنو در منزل
#سمنو
طرز تهیه سمنو خانگی با جوانه گندم
طرز تهیه سمنو با جوانه گندم تازه
طرز تهیه سمنو فوری
طرز تهیه سمنو سریع
طرز تهیه سمنو با آرد جوانه گندم
تهیه سمنو
طرز تهيه سمنو
پخت سمنو
طرز تهیه سمنک افغانی
سمنو سنتی
سمنو خانگی
طرز تهیه سمنک
سمنو خانگی تهیه
سمنو آی سمنو
طرز تهیه سمنو در خانه
#samanu
samano
samanu recipe
how to prepare samanu
samanu persian pastry
what is samanu
adry si samanu
samanu benefits
samanu calories
adry xxl & samanu
how to make samanu
odi biyyam samanu
health benefits of samanu
patha inupa samanu kontam
how to make samano
samanu prepared for nowru
samanak
samanoo
pranayama
mantu
bija mantra
samanak سمنک
samanoo fori
samanak recipe
