برای آشنایی کامل با فستینگ و اوصولی لاغر شدن حتما کانال رو سابسکرایب کنید و ضمنا کامنت یادتون نره، میتونید هر سوالی دارید بپرسید که ویدیوهای آینده رو براساس سوالهاتون بسازم
▬ Contents of this video ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
0:00 - مقدمه
0:11 - ساز وکار هورمون گرسنگی
1:17 - چه چیزهایی هورمون گرسنگی رو تحریک میکنند
2:16 - فستینگ رو آروم آروم شروع کنید
تفاوت فستینگ با گرسنگی زجرآور
Теги
فستینگفستینگ متناوبرژیمرژیم فستینگفستینگ۱۶-۸رژیم لاغریلاغری اوصولیلاغری شکم و پهلولاغری سریعچربی سوزیکاهش وزنکتوژنیکرژیم کتوژنیکرژیم کتولوکاربرژیم لوکاربدیابتدیابت نوع ۲درمان دیابتلاغریغدای رژیمیکم کالریکالری شمارکالری شماریسبک زندگی سالملایف استایل سالمفستینگ ۱۶ ساعتهاینرمیتنت فستینگفستینگ ۱۲ ساعتهفستینگ ۲۴ ساعتهبهترین رژیم فستینگبهترین زمان فستینگفستینگ لاغریلاغری با فستینگدمنوش لاغریمقاومت انسولین
