*Dołącz do Respo teraz w niższej cenie, od stycznia będzie drożej!* 🎯👉 [ Ссылка ]
*Znajdziesz nas też na:*
- TikTok: [ Ссылка ]
- Instagram: [ Ссылка ]
- Facebook: [ Ссылка ]
Gdy w romantyczną miłość wchodzi codzienność, wystawia nas ona na kolejne próby. Jak je przetrwać razem? I kiedy warto? Jakie zaniedbania rozdzielają nawet najbardziej dobrane pary i co możecie zrobić, by Was uratować? Rozmawiamy o świadomym budowaniu trwałego i równego związku odpornego na codzienne wyzwania i burze.
👤Gość podcastu: Andżelika Dominiak-Banach, psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, psychodietetyczka, autorka książki Self Care – Droga do samoakceptacji.
👤Prowadząca: dr inż Małgorzata Jackowska. Dietetyczka dziecięca, autorka książek, szkoleń i warsztatów. Współtwórczyni Respo dla dzieci i nastolatków. www.malgorzatajackowska.com
@mjackowska.dietetyka
Spis treści:
0:00:00 Wstęp
3:20 Statystyka - małżeństwa i rozwody w XXI wieku vs pokolenie naszych rodziców
21:33 Czego najczęściej dotyczą konflikty w związkach? Czyli co wnosisz w swojej walizce…
25:57 Dlaczego trudno nam mówić o swoich potrzebach?
31:37 Czy w XXI wieku małżeństwo jest nadal na całe życie?
35:27 Czy wszyscy powinni chodzić na terapię?
37:47 Czy rozstanie albo rozwód to jest zawsze “porażka”?
43:12 Jak może wyglądać dobry związek?
46:32 Jak zmienia się związek w czasie?
47:19 Jak rozmawiać, żeby zrozumieć potrzeby swojego partnera lub partnerki?
52:42 Jak wspierać drugą osobę?
55:20 Co utrudnia mężczyznom bycie w związku?
1:00:20 Da się znaleźć czas na “wszystko”? Związek, dbanie o siebie, dzieci, pracę, rozwój itd?
1:04:10 Co zrobić jeśli czuję, że w moim związku jest coś nie tak?
1:08:02 Polecane treści na temat relacji i dbania o związek
1:12:07 Jak wspierać nasze dzieci w budowaniu relacji?
1:13:50 Zakończenie
Dodatkowe linki
Polecane książki:
Potrzeby emocjonalne dziecka [ Ссылка ]
Self care [ Ссылка ]
Cztery tysiące tygodni [ Ссылка ]
To, co musimy utracić [ Ссылка ]
