C початком весни ми посилено починаємо стежити за фігурою, прагнучи домогтися красивого і здорового тіла. Саме тут пора згадати про метаболізм — нашого головного союзника в боротьбі за стрункість.
0:00 вступ
0:47 не продуктами єдиними
1:51 вода
2:35 трав'яні чаї
3:07 пісне м'ясо
3:41 цитрусові
4:04 гострий перець
4:35 кава
5:05 шпинат
5:32 прянощі
6:08 цільнозернові та бобові
6:44 ананас

свернуть