In dieser Yin Yoga Einheit zum Vollmond, nutzen wir die Kraft des Mondes, um alles loszulassen was Dich aus deiner Vergangenheit festhält und dir nicht mehr für die Zukunft dient.
Wir beginnen mit einer kurzen Atemübung, um negatives und altes loszulassen, gefolgt von einer geführten Meditation und anschließend Yin Yoga Sequenz. Der pinke Supervollmond im April steht im Zeichen Skorpion und ist dadurch noch intensiver. Skorpion bedeutet ganz oder gar nicht. Dieser Vollmond kann dir dadurch noch intensiver erscheinen als sonst.
Diese Yin Yoga Einheit zum Vollmond kannst Du auch zu anderen Vollmonden nutzen. Die Kraft des Mondes ist zum Vollmond besonders stark und loslassen ist zu jedem Vollmond ein Thema.
🌕Fragen zum Vollmond.
Schreibe sie auf uns verbrenne sie und lasse sie dadurch ziehen (but savety first!) :
🌕Was hält Dich davon ab in dein volles Potential zu treten?
🌕An welchem Alten hältst du gerade fest, das dich von Neuem abhält? Mache Platz für Neues.
🌕Was kommt gerade unerwartet wieder hoch und schreit nach deiner Aufmerksamkeit? Nimm es an und lasse es gehen.
🧎♀️Was brauchst du für Yin Yoga:
Lediglich eine Matte / Unterlage und ein Kissen.
Zieh dich warm und gemütlich an und mach dir gerne etwas ruhige Musik an.
🎼Musik:
Nutze gerne diese Playlist:[ Ссылка ]
❤Ich hoffe von Herzen, dass dir diese Yin Yoga Einheit gefällt und wünsche dir eine magische Vollmondnacht.
💬 Wie hat es Dir gefallen? Ich freu mich darauf von dir zu hören.
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