Chiar dacă nu mergi la sala, dacă respecți acest lucru tot poți sa slabesti !
Sigur ai auzit vorba aceea “KG se dau jos in bucatarie”.
Si da, chiar poți slăbi fără să mergi la sala.
Dacă alimentatia ta te ajuta în aceasta direcție poți slăbi.
Totusi, ce îți recomand este sa nu fugi de mișcare chiar dacă nu o faci la sala.
Poți sa iti gasesti timp acasă 30-40 minute de 3 ori și asta te va ajuta extrem de mult .
Atat la slăbit cât și la dezvoltarea masei musculare.
Vrei un plan de exerciții rapid de făcut pentru acasă ?
Comenteaza cu “antrenament acasa” si ti-l trimit sa te poți pune pe treaba și să începi anul nou cu cateva kg date jos .
💪Te Ajut să scapi de Burtă în 4 luni fără diete stricte și fără înfometare
📩Scrie-mi ‘FĂRĂ BURTA’ în mesaj privat
#tamandaniel #antrenoronline #antrenorpersonal #nutritionist#nutritie #slabeste #slabire #fitness #abs #abdomen#faraburta #cardio #cartofiprajiti
