Okres świąteczny czasami jest dla nas wyzwaniem :) W trakcie przygotowań może pojawiać się dużo napięcia i presji, a same święta mogą typowo odbywać się według nienajlepszych scenariuszy, gdy nagromadzone napięcie daje o sobie znać w najbardziej nieoczekiwanych momentach. Dlatego warto zasiać ziarno Dobrych Świąt, aby w ciągu kilku dni dało dobry i satysfakcjonujący plon :)

Jakie uczucia, emocje, myśli, zachowania zasiliłyby Cię w okresie Świąt? Co by Cię wzmacniało, co by Cię cieszyło? Do jakich scenariuszy świątecznych tęsknisz? A może to okres, który prawdziwie Cię zasila? Jeśli tak, jak mogłoby wyglądać, gdyby tych dobrych uczuć i emocji było jeszcze więcej? Bo dla dobrostanu nie ma limitu :)

Dobre Święta - medytacja prowadzona świadomego oddechu - nagranie z FB w dn. 2024-12-19
Medytację prowadził Paweł Trzciński, trener oddechu Stowarzyszenia Rebirtherów Polskich.
W podkładzie muzycznym do medytacji znajdują się dźwięki synchronizujące fale mózgowe w zakresie fal alfa. Muzyka medytacyjna przygotowana jest wg stroju 432 Hz.

Zapraszamy do zapisania się do newslettera. Na subskrybentów czeka możliwość bezpłatnego pobrania 4 unikalnych medytacji: [ Ссылка ]

свернуть