Les comparto me experiencia haciendo 40 días seguidos de kundalini yoga y meditación. la meditación la hice repitiendo un mantra y esto me gusta hacerlo cuando necesito enfocarme mejor en mis metas. espero los inspire a sacar un rato en sus días para conectar con ustedes mismos.
#Meditación #Kundaliniyoga
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40 Días De Meditación | Astrea
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