Este un Reto de 7 dias donde van a tener un menú a base de plantas.Este es el video nr. 3 de la serie con el primer dia del menu. Esta forma de alimentacion es mi propio estilo de vida, y lo quiero compartir con vosotros.Realmente tendran muy buenos resultados y lo mejor es que comenzaran a apreciar la comida sana. Les dejare videos que pueden ayudarle a aprender como se consumen ciertos alimentos, ya que para algunos pueden ser una novedad.

PRIMER VIDEO: INTRODUCCION [ Ссылка ]
SEGUNDO VIDEO: PRESENTACION DE ALIMENTOS [ Ссылка ]
COMO HACER POLENTA DE MAIZ : [ Ссылка ]
SEMILLAS DE CHIA LINO y SESAMO : COMO CONSUMIRLAS [ Ссылка ]
PROGRAMA 30 DIAS A BASE DE PLANTAS [ Ссылка ]

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Os quiero! Nos vemos online! :)❤💚

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