In this video I outline what the scientific literature has to say about training when sick.

I'm running a Christmas sale on my Glute Hypertrophy Program! (Dec. 21-25th)
‣ [ Ссылка ]

Get channel merch here:
‣ [ Ссылка ]

-------------------------------

▹ CHECK OUT MY TRAINING PROGRAMS → [ Ссылка ]

▹ MY ARM TRAINING SCIENCE VIDEO →
[ Ссылка ]

-------------------------------

FOLLOW ME ▹

INSTAGRAM ‣ [ Ссылка ]
SNAPCHAT ‣ [ Ссылка ]
FACEBOOK ‣ [ Ссылка ]
TWITTER ‣ [ Ссылка ]
PODCAST ‣ IceCream4PRs on iTunes

-------------------------------

IN THIS VIDEO ▹

Scientific References:

[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

The Squeeze and Stop-Start Techniques:
[ Ссылка ]

Video Clip Attributions:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

-------------------------------

GET MASS (Research Review):
‣ [ Ссылка ]

-------------------------------

MY SUPPLEMENTS
‣ [ Ссылка ]
‣ Use discount code JEFF to save 30%

RISE Clothing
‣ [ Ссылка ]
‣ Use discount code JEFF10 to save 10%

MUSIC
‣ Blue Wednesday - Half Past Five
‣ Blue Wednesday - A Night in Cairo
‣ Blue Wednesday - Player 2
‣ [ Ссылка ]

-------------------------------

This video was edited by Jeff Nippard using Final Cut Pro X

-------------------------------

I'm 5'5, 173 lbs

свернуть