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Wasserpfeifen- und Zigarettenrauch enthalten die gleichen suchtgefährdenden sowie gesundheitsschädlichen Substanzen Nikotin, Teer und Kohlenmonoxid – sofern die Shisha regulär zubereitet wird.

Shisha versus Tabakzigarette
Studienergebnisse aus dem Jahre 2016 zeigten, dass während einer Shisha-Sitzung 125 x mehr Rauch, 25 x mehr Teer, 2,5 x mehr Nikotin und 10 x so viel Kohlenmonoxid inhaliert werden, als bei einer einzigen Tabakzigarette. Dass der Vergleich ein wenig hinke, räumt der Studienleiter selbst ein. „Es ist kein perfekter Vergleich, weil Menschen Zigaretten und Wasserpfeifen auf unterschiedliche Art und Weise rauchen.“, erklärte Dr. Primack. „Wir mussten eine Shisha-Session mit einer einzigen Zigarette vergleichen, weil die anderen Studien auf diese Weise ihre Ergebnisse präsentiert haben. Der Vergleich kann uns also nicht wirklich sagen, was „schlimmer“ ist. Er lässt aber ahnen, dass Shisha-Raucher wahrscheinlich viel mehr Giftstoffen ausgesetzt sind, als sie realisieren.“
Die Studie ist hier abrufbar, [ Ссылка ]

Frühe Lungenschäden durch Shisha-Rauchen möglich
Dass intensives Shisha-Rauchen langfristig die Lungenfunktion reduziert, wurde in mehreren Studien bereits belegt. Erste Lungenauffälligkeiten fanden Forscher nun aber bereits bei 21 im Schnitt 25-jährigen gelegentlichen Shisha-Rauchern (im Schnitt 3,5 Sitzungen 45 bis 60 Minuten pro Woche über durchschnittlich 4,1 Jahre). Im Vergleich zu einer 19-köpfigen Nichtraucher-Gruppe wiesen die Shisha-Raucher signifikant häufiger höhere Husten- und Sputumscores und eine reduzierte Kohlenmonoxid-Diffusionskapazität auf. Zudem zeigte sich in verschiedenen Lungenabschnitten in der Shisha-Gruppe ein verändertes metabolisches Profil.
Weitere Infos siehe [ Ссылка ]

Risiko reduzieren
Tabakprodukte führen oftmals in eine Abhängigkeit und sind für den Körper schädlich. Daher ist der Tabakverzicht die beste Entscheidung. Um das Abhängigkeitspotenzial sowie die Schadstoffbelastung zu reduzieren, können anstelle von Shisha-Tabak auch Dampfsteine eingesetzt werden, die in der Regel auch kein Nikotin enthalten. Zudem kann die Kohle durch ein Erhitzungsgerät ersetzt werden.

Quelle: ARD, BRISANT, Dezember 2017

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