¿Tienes apego ansioso? Descubre los 7 puntos ciegos más comunes que podrían estar afectando tus relaciones.
En este video exploramos los aspectos ocultos del apego ansioso que pueden interferir con tu bienestar emocional y tus conexiones personales. Desde la necesidad de validación externa hasta la dificultad para reconocer tus fortalezas, estos puntos ciegos tienen un impacto profundo en cómo te relacionas con los demás y contigo mismo.
🔍 ¿Qué aprenderás?
1. Complacer excesivamente y el auto-abandono en busca de intimidad.
2. La tendencia a buscar regulación emocional en los demás durante los conflictos.
3. La regresión a un estado infantil ante situaciones de tensión en la relación.
4. La confusión entre cercanía y control, que puede llevar a perderse uno a uno en la pareja.
5. La constante lucha por evitar el desapego y la independencia emocional.
6. La proyección distorsionada de los demás como inestables o frágiles debido a miedos internos.
7. El miedo al abandono, que provoca patrones reactivos e incapacidad de gestionat tus emociones
También incluyo conceptos de autores como Bowlby, Freud, Jung y Levine para entender mejor cómo estos patrones se desarrollan y cómo reconocerlos en ti mismo.
¿Te identificas con alguno de estos puntos?
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Playlist de apegos: [ Ссылка ]_
Video sobre limerencia: [ Ссылка ]
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